氷ノ山で大自然を満喫しよう！兵庫県＆鳥取県からの各登山ルート/所要時間/アクセス/駐車場情報を徹底解説

鳥取県若桜町と兵庫県養父市との県境にそびえ立つ「氷ノ山」は登山ベテラン者でも初心者でも楽しめる山として注目されています。その登山コースは幾通りかあるので変化に富んでおり、愛好者の足を運ばせて止みません。

氷ノ山は、大山に次ぐ中国地方2番目の高さを誇り、その標高は1510mです。自然豊かな氷ノ山は、西日本唯一の亜寒帯性湿生植物が見られ、ブナ森林に抱かれた「母なる森」と呼ばれています。

国の天然記念物のイヌワシ、ヤマネをはじめ、アサギマダラ、ヤマセミなど様々な動物が生息しています。

毎年5月下旬～11月中旬のシーズン中は多くの登山客で賑わいます。周辺の美しい景色や植物を愛でながら登山・ハイキング・キャンプを楽しむ方も増えており、登山初心者にもおすすめの山となっています。

初心者におすすめの山ではありますが、万が一に備えて登山届を提出して、登山に出かけましょう。

氷ノ山への登山コースは変化に富んでおり、兵庫県側から登るルートは6種類、鳥取県側から登るルートは3種類もあります。今回は初心者～中級者向けルートを中心に全9種類のコースルートをご紹介します。

コースルートは様々あります。遭難した時のためにも登山計画書を作成し、登山届として提出しておけば、万が一遭難した時の迅速な救助活動の助けになるので、登山者のマナーとしても登山届は忘れずに提出しましょう。

兵庫県側からの登山ルートは6つあります。順番にご紹介します。

まず兵庫県側からのコースルートの1番目は 「初心者～中級者向け・東尾根コース」です。兵庫県側からの定番登山ルートとなっています。

駐車場のある東尾根登山口からスタート。整備された登山道を登っていきます。傾斜や起伏も激しくないので、登山初心者から中級者向けのコースルートとなっています。登山者の心得として登山届を忘れずに提出しましょう。

スタート地点となる登山口は「東尾根登山口」です。駐車場のある敷地に「東尾根登山口」と刻まれた石碑が建っているのが目印です。

コースルートは、東尾根登山口（スタート）→東尾根避難小屋→一の谷休憩所→人面岩→神大ヒュッテ→氷ノ山（山頂）→こしき岩→仙谷分岐→ヤキョウガ山→氷ノ山越避難山小屋→一口水→木地屋跡→地蔵堂→布滝→福定親水公園（ゴール）です。

途中途中に休憩をはさんで登りましょう。東尾根避難小屋や山頂、氷ノ山越避難山小屋はロッジ型の小屋があるので、腰を下ろして休憩できます。湧き水の一口水で水分補給も忘れずに。

途中の人面岩や高山植物、周辺の風景を楽しみながらゆっくりマイペースで歩くと、初心者でも楽しみながら登山ができますよ。

登山コースルートの目安は登り170分、下り120分ですが、途中休憩をはさむとさらに時間を要します。時間に余裕を持って登山を楽しみたいですね。

車でのアクセスですと、中国道ー舞鶴若狭道ー北近畿豊岡道ー国道9号ー県道87号ー兵庫県養父市福定親水公園駐車場へ。そこから徒歩で約2㎞歩くと東尾根登山口に行けます。5台と少ないですが、東尾根登山口にも駐車場はあります。

兵庫県側からのコースルートの2番目は 「初心者～中級者向け・大段ヶ平コース」です。スタート地点となる大段ヶ平登山口は、標高1000mを越える場所。

山頂を目指す最短ルートを体験したいなら、大段ヶ平登山口をスタート地点とし、大段ヶ平登山口駐車場に駐車しましょう。

「大段ヶ平登山口」があるのは、標高1000mを越える大段ヶ平登山口駐車場です。そこから登山道に入っていきます。

コースルートは、大段ヶ平登山口（スタート）→大屋町避難小屋→神大ヒュッテ→氷ノ山（山頂）→神大ヒュッテ→大屋町避難小屋→大段ケ平登山口（ゴール）です。

登山途中はブナの林を歩いたり、ナナカマドの木の実を眺めたりと山林道を進んで行きます。山頂に到着し、新しくなった一等三角点など眺めたら、元来た道を下りましょう。

登山コースルートの目安は登り150分、下り120分ですが、中級者や慣れている方ならもっと所要時間は短くなるでしょう。時間があまりないけれど、登山を楽しみたい！という方におすすめのコースルートとなっています。

登山の際は登山者の心得として登山届を忘れずに提出しましょう。

車でのアクセスですと中国道ー舞鶴若狭道ー北近畿豊岡道ー国道9号ー県道87号ー兵庫県養父市大段ヶ平駐車場へ。大段ヶ平駐車場は100台程度駐車可能です。

兵庫県側からのコースルートの3番目は 「中級者向け・氷ノ山越コース」です。スタート地点となるのは大福定親水公園です。

福定親水公園駐車場から少し歩くとキャンプ場の看板が見えるので、その横が福定親水公園登山口となります。

コースルートは、福定親水公園（スタート）→布滝→地蔵堂→氷ノ山越え避難小屋→氷ノ山（山頂）→氷ノ山越え避難小屋→地蔵堂→布滝→福定親水公園（ゴール）です。

氷ノ山越え避難小屋までは険しい斜面が続きます。途中の布滝でマイナスイオンを浴びたり不動滝を横目に滝の音を聞きながら、落ち着いて進んでいきましょう。

天候によって地盤が滑りやすい場合があるので、ゴールまで足元には気を付けてくださいね。そして、登山の際は登山者の心得として登山届を忘れずに提出しましょう。

登山コースルートの目安は登り175分、下り140分ですが、中級者や慣れている方ならもっと所要時間は短くなるでしょう。

車でのアクセスですと、中国道ー舞鶴若狭道ー北近畿豊岡道ー国道9号ー県道87号ー兵庫県養父市福定親水公園駐車場へ。福定親水公園駐車場から少し歩くとキャンプ場の看板が見えるので、その横が福定親水公園登山口となります。

兵庫県側からのコースルートの4番目は 「初心者～中級者向け・坂ノ谷コース」です。スタート地点となるのは坂ノ谷登山口です。

登山口は「坂ノ谷登山口」です。駐車場から500m程歩くと「坂ノ谷登山口」が見えてきます。

コースルートは、坂ノ谷登山口（スタート）→三ノ丸（二の丸）→1448ｍ点→氷ノ山（山頂）→1448ｍ点→三ノ丸（二の丸）→坂ノ谷登山口（ゴール）です。

地図では三の丸の表記ですが、地元では二の丸と呼ばれる場合もあるそうです。登山の際は登山者の心得として登山届を忘れずに提出しましょう。

登山コースルートの目安は登り225分、下り180分ですが、中級者や慣れている方ならもっと所要時間は短くなるでしょう。坂ノ谷登山口コースルートは難路といわれているので、歩きにくい場所もあります。くれぐれも安全をはかって、登山を楽しんでくださいね。

下りの途中で殿下登山コースとの分岐点があります。

車でのアクセスですと、兵庫県穴粟市の国道29号から林道へ入り、氷ノ山登山口まで5Km程です。そこから坂ノ谷コース登山口駐車場へ。野営の駐車場です。

兵庫県側からのコースルートの5番目は 「初心者～中級者向け・殿下コース」です。スタート地点となるのは殿下登山口です。

コースルートは、殿下登山口（スタート）→三ノ丸（二の丸）→1448ｍ点→氷ノ山（山頂）→1448ｍ点→三ノ丸（二の丸）→殿下登山口（ゴール）です。

地図では三の丸の表記ですが、地元では二の丸と呼ばれる場合もあるそうです。登山の際は登山者の心得として登山届を忘れずに提出しましょう。

登山コースルートの目安は登り175分、下り140分ですが、中級者や慣れている方ならもっと所要時間は短くなるでしょう。

下りの途中で坂ノ谷登山コースとの分岐点があります。

車でのアクセスですと、兵庫県穴粟市の国道29号から林道へ入り、氷ノ山登山口まで5Km程です。そこから殿下コース登山口駐車場へ。野営の駐車場です。

兵庫県側からのコースルートの6番目は 「上級者向け・ぶん回しコース」です。ぐるっと大回りして氷ノ山周辺の魅力をまるごと楽しめるコースルートです。スタート地点となるのは東尾根登山口です。

コースルートの登りが東尾根登山口（スタート）→東尾根避難小屋→一の谷休憩所→神大ヒュッテ→氷ノ山（山頂）

氷ノ山（山頂）から→こしき岩→仙谷分岐→ヤキョウガ山→氷ノ山越→一口水→赤倉頭→布滝頭→大平頭避難小屋→大平頭→大久保分岐

大久保分岐から→小代越→高丸山→鉢伏山→鉢伏山ケルン→神戸村野工業高校山岳部遭難慰霊碑→スキー場分岐→ハチ高原駐車場→鉢伏バス停→福定親水公園（ゴール）です。

登山の際は登山者の心得として登山届を忘れずに提出しましょう。

登山コースルートの目安は1周5時間～7時間です。休憩や景色を楽しみながらですとさらに時間を要する場合があります。時間に余裕を持って登山を楽しみましょう。

車でのアクセスですと、中国道ー舞鶴若狭道ー北近畿豊岡道ー国道9号ー県道87号ー兵庫県養父市福定親水公園駐車場へ。そこから徒歩で約2㎞歩くと東尾根登山口に行けます。5台と少ないですが、東尾根登山口にも駐車場はあります。

下りのルートが福定親水公園駐車場へ向かうので、予め福定親水公園駐車場に駐車し、そこから東尾根登山口へ向かうと良いと思います。

次に、鳥取県側からの登山ルートは3つあります。順番にご紹介します。

鳥取県側からのコースルートの1番目は 「初心者向け・氷ノ越コース」です。登山初心者におすすめな鳥取県側からのコースルートとなっています。

駐車場にもなっているキャンプ場に「氷ノ越登山口」はあります。

コースルートは、氷ノ越登山口（スタート）→氷ノ越分岐→氷ノ山（山頂）→氷ノ越分岐→氷ノ越登山口（ゴール）です。比較的登りやすいコースルートとなっています。しかし、登山の際は登山者の心得として登山届を忘れずに提出しましょう。

登山コースルートの目安は登り150分、下り90分ですが、中級者や慣れている方ならもっと所要時間は短くなるでしょう。

車でのアクセスですと、国道29号を経て国道482号を北上し、鳥取県若櫻町「わかさ氷ノ山キャンプ場」の最上部を目差します。そこのキャンプ場の横に登山者用駐車場があります。

鳥取県側からのコースルートの2番目は 「中級者～上級者向け・仙谷コース」です。

駐車場のある「わかさ氷ノ山スキー場」が登山口となっています。

コースルートは、わかさ氷ノ山スキー場（スタート）→仙谷分岐→氷ノ山（山頂）→仙谷分岐→わかさ氷ノ山スキー場（ゴール）です。勾配がきついので、中級者以上がおすすめです。登山の際は登山者の心得として登山届を忘れずに提出しましょう。

登山コースルートの目安は登り150分、下り105分ですが、中級者や登山に慣れている方でも傾斜がきつい場所があるので、安全を確かめ気をつけて歩いていきましょう。

車でのアクセスですと、鳥取県若桜駅周辺から県道482号線に入ります。県道をしばらく進むと、わかさ氷ノ山スキー場アルパインコースの看板が出て来ます。その看板に従って進むと、わかさ氷ノ山スキー場駐車場に到着します。

鳥取県側からのコースルートの3番目は 「中級者～上級者向け・三の丸コース」です。

駐車場のある「わかさ氷ノ山スキー場」が登山口となっています。

コースルートは、わかさ氷ノ山スキー場（スタート）→三の丸（二の丸）→氷ノ山（山頂）→三の丸（二の丸）→わかさ氷ノ山スキー場（ゴール）です。

急斜面が続く山道なので中級者～上級者向けの登山コースとなっています。険しい山道を登り終えた先にはきっと絶景が待っています。

地図では三の丸の表記ですが、地元では二の丸と呼ばれる場合もあるそうです。登山の際は登山者の心得として登山届を忘れずに提出しましょう。

登山コースルートの目安は登り170分、下り110分です。

車でのアクセスですと、鳥取県若桜駅周辺から県道482号線に入ります。県道をしばらく進むと、わかさ氷ノ山スキー場アルパインコースの看板が出て来ます。その看板に従って進むと、わかさ氷ノ山スキー場駐車場に到着します。

大自然に触れ合えるのは登山の醍醐味。しかし、山の天候は変わりやすく自然災害に遭遇しないとも限りません。登山の注意点を心得て、その上で登山を楽しみたいですね。大きく注意点4点をご紹介します。

12月から4月末頃は雪化粧される氷ノ山。それはそれで非常に美しいのですが、登山シーズンは雪が融けてからの方が安心安全です。

雪が完全に融けて暖かくなる5月中旬～11月中旬までが登山に適した時期となり、初心者の方には特におすすめです。新緑から紅葉まで四季折々の自然美を楽しめますよ。

登山をするために山に入る時は昔から、地域の県警に「登山届」を提出します。万が一、遭難や災害被害に遭った時に迅速な救助活動のために必要とされます。

登山届は提出するものの他に家族や身内に渡しておくとよいでしょう。万が一、家族が救助を要請する際に役立ちます。また、山から下山した際には「下山届」も忘れずに提出しましょう。氷ノ山登山の「登山届」「下山届」に関するお問い合わせ先は下記の通りです。

氷ノ山登山コースルートには東尾根避難小屋や氷ノ山越避難山小屋など幾つか避難小屋があります。ご自身の登山コースルートの避難小屋は予めチェックしておきましょう。急な天候悪化や体調を崩された時のためにも避難できる場所を知っておくことはとても大切です。

氷ノ山は様々な動物が生息している自然豊かな場所です。生息している動物の中には人間に害を与えるものもいます。氷ノ山にはツキノワグマが生息しています。念のため熊よけの鈴やスプレーを持参し、身に着けておきましょう。

氷ノ山の周辺にはおすすめな宿泊施設や温泉スポットがあります。登山の後の体を労わるためにも訪れたくなるおすすめな施設をご紹介します。

休憩＆宿泊スポット1軒目は「氷ノ山高原の宿 氷太くん」です。氷ノ山の麓に佇む町立の宿泊をかねた体験施設です。団体利用も可能な宿泊施設です。

日帰りの休憩もできますよ。氷ノ山の登山を楽しんだらゆっくりと疲れを癒したいもの。また、宿泊をして早朝から登山するのもおすすめです。

休憩＆宿泊スポット2軒目は「若桜ゆはら温泉 ふれあいの湯」です。町立の日帰り温泉施設です。休憩所もあるので、ゆったりと過ごせそうです。

休憩＆宿泊スポット3軒目は「とがやま温泉 天女の湯」です。日帰り温泉施設です。天女の湯と呼ばれるほど、肌がつるつるになると評判です。

1階は開放的な野趣あふれる岩露天風呂。2階は展望風呂として湯あみ時間を楽しめますよ。

休憩＆宿泊スポット4軒目は「湯村温泉 井づつや」です。美食と温泉が自慢の宿です。長寿大岩風呂をはじめ、数種類の湯船があるので湯巡りが楽しめます。

ゆったりと温泉につかり、日頃の疲れや登山で歩いた体を癒しましょう。そして、宿泊の楽しみの一つ、美味しい食事に舌鼓。充実した宿泊時間が送れそうです。宿泊時間がない方でも日帰り温泉が楽しめます。

氷ノ山鉢伏観光協会では、氷ノ山や氷ノ山周辺のイベント開催や情報発信をしています。代表的なイベントは5月に開催される「氷ノ山新緑登山フェスティバル」と10月に開催される「氷ノ山紅葉登山フェスティバル」です。

年に2回開催されるこちらのイベントは200名参加の大型イベント。氷ノ山の登山を思い切り満喫できるイベントということで好評を得ています。登山好きが集まるので、登山話に花が咲きそうですね。

他にも氷ノ山の登山情報を発信しています。氷ノ山の登山をさらに楽しめるかもしれませんので、定期的にチェックをしてみてくださいね。

今回は氷ノ山の登山コースルートを様々ご紹介しました。登山レベルに応じてのコースルートなので、経験を重ねて新たなコースルートにチャレンジするのも登山の楽しみ方の一つです。

何よりも登山を通じて、自然に包まれたら心も体もリフレッシュできるはず！山頂から眺める景色は登山を体験した方でしか味わえない喜びです。

ぜひ、氷ノ山の登山を体験して、登山の喜びを体感してくださいね。そして、登山時間を通じて素敵な思い出ができますように。