岡山のおすすめトレーニングジム27選！初心者OKのスポーツジムや24時間営業ジム、パーソナルジムや安い公営施設などを紹介！

今とっても熱い「トレーニングジム」の中から岡山県内でおすすめのジムをご紹介します。スポーツジムといえば「コナミスポーツクラブ」のような大きな施設を持つメジャーなものが連想されるかと思います。

「コナミスポーツクラブ」はもちろん、その他にも24時間利用可能な「エニタイムフィットネス」など県内に続々と「トレーニングジム」が増えてきています。また女性専用の「カーブス」、ヨガコースが充実の「カルド」など県内の人気ジムをご紹介します。

 

まずは岡山市にあるジムからご紹介します。市内にあるコナミスポーツクラブは有名体操選手を多数排出している国内屈指のクラブですね。そんなコナミスポーツクラブの他にもホットヨガコースの豊富な「カルド」やパーソナルジムの詳細もいくつか掲載していきます。

初心者でも安心【レシオボディデザイン】に興味を持った方まずは無料オリエンテーションに参加してみましょう。正しいマシンの使い方やトレーニングのコツなども教えてもらえます。RETIO(レシオ)哲学のもと会員が「継続」できるジムを目指しています。
 

今回は東岡山店と問屋町店の2店舗の詳細をお載せしておきます。この2店舗以外にも県内に多数展開中ですので公式ホームページからチェックしてみてください。

月に50回行われる「食事セミナー」やマシンお扱い方をスマホの動画でも確認できるなど、利用者に寄り添ってくれる優しいジムです。料金が複雑でない所も分かりやすくていいですね。。※岡南店・児島店もオープン予定。

体操で有名な【コナミスポーツクラブ】は岡山駅地下のジムでは最大級の設備です。規模のお大きなジムですが、コナミスポーツクラブではジム初心者でも安心で利用できる豊富なプログラムがあります。

自分のレベルやペース、目標に合わせて楽しむことが出来るのもコナミスポーツクラブの魅力です。肩肘張らずに楽しくゆるくジム通いが続けられそうです。


【コナミスポーツクラブ】にはマシンジムはもちろんのこと、スタジオ・プール・温浴施設・パウダールーム・別料金にはなりますがタンニング・エステ設備などもあります。コナミスポーツクラブの詳細をまとめたのでご覧ください。
 

筋力・持久力・柔軟性というトレーニングの3つの柱が一つの施設で揃っていいる【カルド】。カルドはヨガのコースが豊富です。スタイルアップヨガ・リフレッシュヨガ・ストレッチヨガなどの他に陰ヨガ・滝汗ヨガなどカルドならではのレッスンもあります。
 

ヨガのイメージの強いカルドではありますが、【カルド】ではヨガだけでなく通常のトレーニングジムもあります。そして低負荷・短時間・短期間で効果の出やすい「加圧トレーニング」もあり、体験レッスンもできるので興味のある方はぜひカルド岡山に問い合わせてみてください。

余談ではありますが市内路面電車にはなんとカルド電車も走っています。地元の方たちもカルドのことはよくご存知のようです。次にカルドの基本情報をご案内しておきます。

スマホやPC からの予約でますます利用しやすくなったホリデースポーツクラブ。ジム・スタジオ・プール・ホットスタジオの他にお風呂やサウナなどの施設も充実しています。新導入されたパーソナルトレーニングも人気です。

 

【ホリデースポーツクラブ】のパーソナルトレーニングは「なりたい」を叶えてくれる、筋トレ特化・ヨガ専門・水泳専門・ダンス専門・等など専門的でかつ総合的に提案してくれます。このコースに申し込めばホリデーの会員にならなくてもパーソナルトレーニングを始められなす。

マシンの取り扱い方法の動画も充実しているので、入会前に見ることが出来、はじめてジム通いする方でも予習ができて安心ですね。もしも分からないときにはスタッフが親切に教えてくれます。
 

完全個室のパーソナルトレーニングジム【Grance(グランス）】ではダイエットプラン・チケットプラン・フリープラン・マンスリープラン・セミパーソナルプランなどがあります。セミパーソナルは最大6名に対してトレーナー1人がつくタイプです。

パーソナルトレーニングの敷居位が高く感じている方はまずはこちらを体験してみてはいかがでしょうか。整体やピラティスも取り入れて美姿勢も目指せます。You Tubeでの配信ありこちらは美尻を目指すトレーニングです。明るく楽しいトレーナーさんにぜひ直接アドバイスをしてもらいたいですね。

完全個室マンツーマンで質の高いトレーニングを受けることができる「リタスタイル」では、トレーニングだけでなくメンタルサポートやラインによる食事サポートなど総合的なサービスが受けられます。

利用者の約8割が女性というだけあり、女性目線での設備も安心です。オーガニックの洗顔・シャンプー・ヘアバターなどのアメニティも充実しています。

目的や目標に照準を合わせて、トレーナーさんと二人三脚で取り組んでいる様子が感じられて、頼もしいですね。このような成功例を見るとモチベーションも上がってきます。

岡山駅から徒歩3分の近さで、手ぶらでジムライフ。完全個室パーソナルトレーニングの「SWITCH BODY 」では、トレーニング・食事指導・有酸素運動・メンタルサポートを組み合わせて、「辛くない楽しいトレーニング」を提供してくれます。多くのコースとお手軽な料金設定が人気です。

個別での食事指導がどのように行われるのか、こちらの動画を見るとイメージがしやすいと思います。個々に合わせた指導をしてもらえるのは心強いです。

明るく楽しく専門知識を持った女性のトレーナーさんがたくさん在籍してくれているので、パーソナルトレーニングが初めての方でも抵抗なくスタートできます。

モチベーションを上げてくれるビフォーアフターの動画もたくさんあるのでぜひご覧下さい。視覚を刺激されてすぐにでも始めたくなってきますね。

その店舗数の多さから目にすることの多い「エニタイムフィットネス」。岡山県内だけでも10店もの「エニタイム」があり、たくさんのひとが利用しています。

マシンの種類や数は店舗によって異なりますので、簡単には比較することは難しいですが、エニタイムフィットネスは入会した店舗以外も自由に利用できるので、行いたいトレーニングや気分によって別の店舗を利用してみるのも良いと思います。

24時間・365日利用できるエニタイムは国内外問わず全てのエニタイムを利用可能。旅先でも行き慣れたエニタイムに行かれるのは嬉しいサービスですね。

国内外を問わず駅前から郊外まで多くの店舗のあるエニタイムフィットネス。岡山県内だけでも10店舗もあります。入会すれば県外はもちろん国外でも使えるのは嬉しいサービスです。旅行先や出張先でもいつものエニタイムを利用できます。詳しくはエニタイムフィットネス公式サイトを御覧ください。

女性専用30分フィットネスの「カーブス」路面店からショッピングモールの中まで、本当にたくさんの店舗をみかけます。家事や育児で忙しい女性にとってこの店舗数の多いカーブスはより自分にあった店舗を選ぶことが出来て嬉しいですね。
 

カーブスは米国生まれのフィットネスです。10代〜100歳代までの女性が通いやすく楽しみながら健康を手に入れるよう考えられたカーブス独自のプログラムがあります。

気が向いたときに30分間だけなら気軽に行かれそうです。トレーニングに行けば暖かく迎えてくれるコーチがいるので、成果も出やすく飽きることなく続けられるのもカーブスの魅力です。

女性専用フィットネスのカーブス。女性が家事の合間に、仕事帰りのひと時に通うためにはより自身の通いやすいカーブスを選びたいですね。全国で約2,000店舗・岡山県内だけでも38店舗もあるカーブスの中からご自身にあったカーブスを見つけてみてください。カーブス公式サイト

ジム・スタジオ・プール・温泉と揃った「健幸プラザ西大寺」。ジムやスタジオで楽しくトレーニングし、その後は温かいお風呂でゆっくりと体を癒やすことが出来ます。

You Tubeによる施設やトレーニングの3つのの紹介動画も充実していて、見学に行くタイミングが合わなくても、館内の様子がよくわかります。「健幸プラザ西大寺」に興味のある方はぜひ一度見てください。

「健幸プラザ西大寺」には『都度利用』のシステムがあります。スキマ時間に体を動かしたい。大きなお風呂にゆっくりと入りたい。1日館内の施設を利用することが出来ます。畳の休憩処もあるので時にはスポーツ施設でのんびりもいいですね。

次に倉敷市内にあるジムをご紹介していきます。倉敷にもたくさんのトレーニングジムがあり、ルネサンスののように全国展開されているジムから、小規模ながらもプログラムの内容が充実しているパーソナルトレーニングジムもあります。

充実のジムマシン・水質にこだわった透明度の高いプール・そして安全に配慮されたスタジオの多彩なメニューが魅力の「アクトス倉敷」。ここのはリラクゼーションの充実度が高いジムです。

クアプールやジャグジープールの他にアロマテラピールームにはマッサージ機も用意されています。ゆったりとくつろいで身も心も癒やされると明日への活力が湧いてきますね。

「安心」安全」「低価格」の『倉敷AIスタジオ』は完全個室のパーソナルトレーニングジムです。専門知識を持った安心のトレーナーがひとりひとりにあったマンツーマンの指導をしてくれます。初心者や情勢の利用者も多く通われています。

そしてマンツーマン指導の割には低価格に設定された料金がありがたく、パーソナルトレーニングに敷居の高さを感じている方にもその門戸を広げてくれています。

「目標達成」、「楽しい運動」、「コストパフォーマンス」の良さ、が特徴の『ルネサンス玉島』は70本/週のプログラムが用意されていて飽きることがありません。

そのプログラムのなかにミニトランポリンを使った【UBOUND®（ユーバウンド）】があります。軽快な音楽に合わせてトランポリンの上でジャンプをし無重力にも似た体感を得られ楽しくエクセサイズすることが出来ます。

暗闇空間の中、周囲を気せずにエクササイズができる『暗闇ワークアウト』。ミラーボール、ムービングライトの光の演出と軽快な音楽に合わせて非日常の世界を体感できます。『暗闇ワークアウト』シリーズは何種類かのラインナップがあります。

「トレーニングエリア」、「プールエリア」、「リラックスエリア」3つのエリアがある「レイスポーツクラブ」。ヨガやエアロビ筋肉コンディショニングなどのプログラムが用意されています。

たくさんのトレーニングマシンが設置されています。動画は岡山店のものですがスタッフにお聞きしたところ置いてあるマシンには大きな違いはないそうです。　ですが「ぜひ一度見学に来て下さい。」とのことでした。

「レイスポーツクラブ」では明るくあたたかみのあるスタッフがいつも迎えてくれます。リラックスエリアにはフィンランドサウナ、リラックスルームもあり、トレーニング後にはのんびりとくつろごことも出来ます。

 
●ボディメイクする●脂肪を燃やす●動きを楽しむ●リフレッシュする●メンテナンスする。色々な要望に応えてくれる「グンゼ スポーツアイビースクエア」。ホットスタジオがあるので「ホットヨガ」「ホットピラティス」などのホットプログラムも充実していて、楽しく汗を流せます。
 

専門知識を持ったスタッフがそれぞれの体の状態や目的に合わせてアドバイスをしてくれます。ダイエット、美姿勢、体幹強化などなりたい自分を目標にしてスタッフに相談してみましょう。

公式HP 内の「はじめてナビ」では、ジム初心者の様々な疑問や不安に答えてくれています。入会前に一度御覧ください。グンゼ　スポーツアイビースクエア　はじめてナビ

オンラインSTUDIO●トレーニングマシン●スタジオ●プール●お風呂●ジャグキーと充実の施設が揃っている「イオンスポーツクラブ３FIT 倉敷店」はイオンモール倉敷の1階にあります。お買い物の前にお買い物のあとにトレーニングを楽しめますね。

会員プランも多数ありますが、中学生・高校生プランが1,980円(税込)がるのも特徴的です。色々な年代の方が色々な楽しみ方ができるのは素敵ですね。一人ひとりの体にあった最良な運動をスタッフが一緒に考えてくれる「フィジカルパートナー」となってくれます。心強いスポーツクラブです。

広いスタジオがあるので「背骨コンディショニング」などのイベントクラスも開かれることがあります。専門家のイベントを受講できるチャンスがあるのは嬉しいサービスです。

●ジム●スタジオの他に●タンニングマシそして●コラーゲンマシンも設置されています。「ゴールドジム津山岡山店」には女性専門エリアがあり、ダンベルやパワーラックやマシンを自由に使うことが出来ます。真剣にトレーニングしたい女性が」集中・安心して使えるのはありがたいですね。
 

平日は23時まで営業していて、お仕事帰りでも利用しやすく、営業時間中はスタッフが常駐してくれているので、それも女性にとっては安心要素です。

館内の紹介動画も分かりやすく、女性のロッカールームやセキュリティーキーの利用方法が紹介されています。パウダールームやお手洗いも清潔に保たれています。

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2020年1月1日にリニューアルオープンした「エブリボディ津山」は24時間365日営業です。多種類のマシンが導入されていて飽きることなくトレーニングが出来ます。

スタッフ常駐時間は10:00〜22:00になりそれ以外の時間もALSOKと提携していて異変があるとALSOKの警備員が駆けつけてくれます。女性更衣室には認証システムを導入しているので夜間に女性が利用するのも安心です。
 

●ジム●スタジオ●プール●ジャグジー●プロショップと揃った「つやまスポーツクラブ　アイ・マーレ」。スタジオの床は足腰に優しい吸収素材が使われています。そのスタジオでは学び型のプログラムから脂肪燃焼に物もあり、体力目的に応じて選択できます。

アメリカ生まれの「MOSSA」は県北ではじめて導入された新しいエクセサイズです。ボクシング・ムエタイ・総合格闘技などの基本動作をエネルギッシュな音楽に合わせて行います。効果音の入った音楽が覚えやすく病みつきになりそうです。
 

総社市にあるスポーツクラブを３店舗ごしょうかいします。岡山県の老舗スポーツクラブではプールやフィットネスの他にも運動療法を受けることが出来ます。また24 時間営業のお店もあります。

「OSK スポーツクラブ」は指定運動療法施設です。医師から「運動療法処方箋」により処方を受けた方が、運動療法の実施を目的として利用することで、利用料が所得税の医療費控除の対象となります。健康運動指導士が処方箋に基づいてプログラムを作成してくれます。
 

もちろん運動療法だけではなく、ダイエット、アスリート指導、健康増進、それから希望すればパーソナルトレーニングも受けることが出来ます。

短時間で行え、体の負担も少なく、一回での効果が出やすい「やまおく体操」が人気で、どんな方でも体操を無理なく続けることが出来ます。You Tubeでも紹介されています。

●ジム●スタジオ●プール●浴室●サウナのほかにも●ゴルフレンジ●スカッシュコートもあるしせつが魅力の「オーバルスポーツコム総社校」は誰もが楽しむことができる自由で快適な空間をながらも経験豊かなプロのスタッフのサポートが受けられます。

ジムプログラムは専門知識を持ったスタッフが個人に合わせてオリジナルのプログラムを作ってくれます。またスタジオプログラムではヨガやストレッチなどゆっくりと体をほぐすコースから思い切り体を動かすコースまで幅広く用意されています。
 

「Value(価値）と「Viable(実行可能な)の 2つの「V」を重ねた「Wダブルブイ」を意味する『W-FIT24』は小規模ジムでありながらも本格的なトレーニングを受けられう環境にあります。24時間365日いつでも利用でき、初心者や女性でも通いやすく続けやすいフィットネスジムです。

初心者や女性でも通いやすい反面、ジム上級者も満足の最新マシンもあります。また深夜の利用でも安心できる監視カメラはもちろん、制御室直通の防犯ブザーも配布されます。そして女性料金は地域でも最安値の設定で続けやすさが魅力の1つです。

スポーツクラブ大手の「コナミスポーツクラブ」や、24時間営業の「エニタイムフィットネス」、女性専用「カーブス」、または1対1でのサポートの「パーソナルジム」今やスポーツジム業界は多種多様に展開されています。そんな中で忘れてはならない選択肢の1つが「公営ジム」の存在です。

大手スポーツクラブに負けず劣らずのマシンを低価格で利用することが出来ます。ここでは代表的な5施設を案内いたしますが、この他にもトレーニングジムを開設している市町村がまだまだありますので、お住まいの視聴にぜひ問い合わせてみてください。

「岡山総合文化体育館」にはトレーニングルームが設置されています。利用料金は1時間に付き一般利用でも100円を切るというリーズナブルな設定です。毎日通っても安心の料金は嬉しいですね。

レッグプレス・レッグエクステンション・レッグカール・カーフレイズ・ラットマシンの他にも多数のマシンがあり、他にもベンチプレス台・フラットベンチ・インクラインベンチ・腹筋台・ローマンチェア(背筋台)など公営ながら充実のマシンラインナップです。

瀬戸町にある「瀬戸町総合運動公園」の中にもトレーニングルームが設置されています。緑いっぱいの中にある運動公園へのアクセス動画ありましたので載せて置きます。参考にしてください。

こちらのトレーニングルームは「倉敷運動公園」内の野球場施設1階にあります。現在新型コロナウイルス感染対策として利用人数を20名までに制限し、20名を超えてしまうと待機が必要なこともありますのでご注意ください。

ランニングマシン6台・有酸素バイク4台のほかにも多数のマシンがあります。指導者が常駐しているので初心者の方でも安心です。

「玉野市総合体育館」にはバレーボール・バトミントン・バスケットボールなどを行えるアリーナや柔道剣道場の他にトレーニングルームがあります。ランニングマシーンやエアロバイクはもちろん、レッグカール＆エクステンション、ベンチプレス台やダンベルまで充実の設備が揃っています。

24台のトレーニングマシン、フリーウェイトも充実している「きびじアリーナ」のトレーニングルーアリーナの二階にあります。チケット制なのでチケットを購入して利用します。職員の方が、「動きやすい格好で気軽に来てください」と優しくおっしゃってくれました。

全国各地に増えているスポーツクラブ。大手で安心の「コナミスポーツクラブ」や24時間365日利用可能な「エニタイムフィットネス」を始め、女性に特化した「カーブス」等など、今まさにスポーツクラブ、スポーツジムは多様化し、利用者も増えています。

新型コロナウイルスの影響とインターネットの普及により自宅で仕事をする人が増えています。それに伴い「通勤」がなくなったことによる運動量の低下、更にその事により腰痛・肩こり・頭痛などの身体症状を訴える人も増えてきています。健康増進・生活習慣病対策・ストレス発散のためジムで体を鍛えて充実の毎日を過ごしましょう。