「泉ヶ岳」の登山ガイド！おすすめコースや難易度は？周辺の温泉も！

宮城県は仙台市にある、ほどよい高さに広く連なる山。それが泉ヶ岳だ。湧水が豊富にあることから、泉ヶ岳の名前がついたそう。大きな川の水源があるのみならず、温泉も湧いている。この泉ヶ岳は、登山の初心者から愛好家まで、幅広く人気を集めている。

泉ヶ岳は標高1,175 m。宮城県立自然公園船形連峰に属する美しい山だ。美しい高山植物からごつごつした岩場など、様々な景色を楽しめる。周囲を見下ろす高さながら、初心者でも日帰り登山に挑戦できる。

近隣には珍しく複数の登山コースを有することから、さまざまな難易度で楽しめることも人気の1つだ。上り・下りそれぞれ2時間程度のため、登山用の服装も重装備を必要としない。

泉ヶ岳は、難易度が様々な4つの登山コースが整備されていて日帰りができる点のほか、登山以外にも、温泉・スキー・パラグライダー・キャンプなど、各種アクティビティがあることから、家族連れにも登山初心者にも大人気だ。

ちなみに、パラグライダーなどでも、登山用のトレッキング的な服装が好ましく、山を満喫するイベントが揃っていると言えるだろう。この記事では、そんな泉ヶ岳の魅力をまとめた。

地元の人には「ガタケ」の愛称で親しまれている泉ヶ岳。泉ヶ岳は、見るだけではなく、近くへ行っても、登っても、魅力にあふれている。早速、そんな泉ヶ岳の魅力を見ていこう。

泉ヶ岳は、地下鉄泉中央駅からバスで40分、東北自動車道泉インターから車で40分のところにある。泉中央駅は、東北新幹線が止まる仙台から16分程度のところにあるため、仙台市街から十分日帰りが可能だ。

上にも書いたように、泉ヶ岳には難易度が異なる4つの登山コースがある。それぞれのコースが、初心者向けから上級者向けまで程よく整備されている。いずれも日帰りを想定したコースだ。行きと帰り、四季に応じて眺めを楽しめると共に、様々な登山口からアプローチ可能だ。

ミズバショウの群生地が複数あり、湿地性植物も豊富。ニホンカモシカやニホンヤマネなどの天然記念物の動物もいる。鳥も虫も様々に生息する大自然がある泉ヶ岳は、仙台市民の誇りになっている。どの難易度のコースでも、素晴らしい自然に触れあえる。ちなみに虫も多いので、服装には気を付けよう。

自然豊富な泉ヶ岳は、山開きの季節から、冬のウィンタースポーツまでも楽しめる。登山以外にも、パラグライダーもあり、ジップラインやキャンプ場もあり、まさに山を1年中楽しめるアウトドアレジャーの宝庫だ。

登山が大変な人は、ぜひリフトで泉ヶ岳の自然を楽しもう。4月～11月の夏山シーズンは9:00～17:00、12月～3月の冬山シーズンは8:30～16:30と、一年中運行している。かもしか登山コースの登山口に近いところからリフトが出ており、景色を見に行くだけでも、十分満喫できる。なお、スカートなどの服装は避けたほうが無難だろう。

それでは、泉ヶ岳の山開きの季節やお勧めの登山の服装、そして泉ヶ岳に整備されている4つの登山コース、水神、滑降、表、かもしかコースをみていこう。難易度や目安の時間も記載した。それぞれのコースで登山口も異なっている。

泉ヶ岳の山開きは、通常、4月の第4土曜日。そこから、雪が降る前の11月くらいが登山シーズンだ。眺望はいつも良いと言えるが、雪が消える5月から、山が色づいた秋までが、なかでもオススメだろう。服装も軽装で済む。山開き直後は残雪が残り、登山の初心者には向かない。

なお、冬にも山には登れはするが、スキーができるほどの積雪のため、初心者は冬の登山は避けよう。

泉ヶ岳に、ハイシーズンの5月から9月に登山するときのオススメの服装を考えてみよう。後から述べるように、初心者向けコースでも岩場があることから、動きやすいトレッキングパンツが好ましい。天気が変わりやすいのでレインウェアも持っていこう。

またハイシーズンは日差しも強いので、ニットまたはキャップもあると良い。シャツは真夏は半そで、それ以外は長そでを着ていこう。真夏であれば、ハーフパンツにサポートタイツなどの服装もいいだろう。

冬の登山にどうしても挑戦したい、難易度の高い登山にチャレンジしたい人は、かなり雪が積もり、場合によっては泥道などもあることを踏まえ、それなりの服装と準備で挑もう。

水神コースの登山口は、泉ヶ岳スキー場の大駐車場から10分ほど。駐車場にトイレなどが整備されていてありがたい。水神コースは難易度的には初心者向けと紹介されることが多いのだが、最後の岩だらけの縦の登りがキツいとの声も。参考時間は1時間50分だ。

滑降コースは、難易度的には中級者むけ。登山口はキャンプ場や泉岳自然ふれあい館のすぐそばにあり、初心者の下山にも使われるコースだ。途中でサカイ川と呼ばれる小川が流れていたりする。滑りやすくて急な大壁があり、コース名の由来となっている。大変眺望の良いコースとのことだ。参考時間は2時間10分とのこと。

表コースは、地図上で見れば、4つのコースの中で最も短く見える。が、泉ヶ岳登山コース内で、難易度として最も険しいコースだ。登山口は他の3つからかなり離れており、10台ほどの小さな駐車場がある。胎内くぐりと呼ばれる岩場も通るので、ネーミングを楽しみながら歩くといい。参考時間は2時間10分。

スキー場のゲレンデを登る、健脚者むきのかもしかコース。登山口も駐車場から50分ほど山道を歩いたところにある。難易度はそう高くはないのだが、林の中の急な登りが続くので、歩く気分は、まさに、かもしか。参考時間は2時間10分だ。

泉ヶ岳には、登山コース以外にも、数多くのアクティビティがある。冬にはスキー、スノボ。雪がないときはジップロック、パラグライダー、そしてキャンプ。それぞれ初心者用スクールなどもあるので、早速紹介してみよう。

泉ヶ岳には、泉ヶ岳スキー場（4コース）、スプリングバレー泉高原スキー場（12コース）の有名な2つのスキー場がある。ただし、ウィンタースポーツでは、雪の状態によって、営業時間内でもスキー場がオープンしていないこともある。事前に公式HPでチェックしておこう。

なお、スプリングバレー泉高原スキー場では、金曜日と土曜日はイレブンナイターDayとして、夜23:30までのナイターが可能だ。スプリングバレー泉高原は、泉ヶ岳大駐車場（泉ヶ岳スキー場や泉岳自然ふれあい館の駐車場）から、さらに4 km先にある。

泉ヶ岳スキー場にある泉ヶ岳パラグライダースクールでは、インストラクターと2人乗りで約5分間フライトできる「タンデムプラン」と、パラグライダー入門者におすすめの「体験プラン」が、合わせて12,500円くらいから楽しめる。

所要時間は約2時間とあるが、色々見て半日くらいかかると思っておいた方が良い。対象年齢に制限はないが、心臓の弱い人はやめておいた方がいいだろう。服装は、長そで長ズボンが基本。パラグライダーのラインなどの摩擦でやけどすることもあるので、露出は決してせず、丈夫な布地が好ましい。

スプリングバレー泉高原スキー場では、雪のない季節にはジップラインが楽しめる。ジップラインとは、木と木に張られたワイヤロープに滑車をかけて滑り降りる、まるでターザンになったようなアウトドアアトラクションだ。

滑車を掛けるときに引っかからないよう、爪を切り、髪をまとめて挑戦しよう。服装は、スカートはNG。半ズボン、Tシャツでも大丈夫ではあるが、虫刺されやすりむく可能性もあるので、長い方が好ましいだろう。

泉ヶ岳のジップラインには7つのコースがあり、全部回るマウンテンツアーは120分くらいで3,700円。練習コースで着地の練習をさせてくれるから安心だ。スタート時間は、平日は10:00, 12:00, 14:00の3便。土、日、祝日は10:00, 11:00, 13:00, 14:00, 15:00の5便ある（ただし、15:00スタートの便は、夕暮れが早くくるときは中止となる）。

空きがあれば当日受付もしているが、各フライトに定員があるので、予約しておいた方が無難だろう。年齢制限はないのだが、身長は120 cm以上、体重は25-120 kgの制限がある。なお、小学生の参加は、保護者同伴で認められている。

泉ヶ岳スキー場のあたりには、「オーエンス泉岳自然ふれあい館」と呼ばれる、宿泊施設とキャンプ場が一体になった施設がある。キャンプ場は、市民キャンプ場と学校キャンプ場の2種類があり、一般利用ができるのは市民キャンプ場の方だ。4月1日から11月30日まで使用可能で、テントサイトが24区画、野外炊事棟、トイレ・シャワー棟もついている。

日帰り・宿泊と両方のキャンプが楽しめ、また、日帰り利用と宿泊を組み合わせた利用も可能だ。宿泊利用の場合には、午後5時までに受付を済ませよう。

泉ヶ岳の魅力は、登山や各種アクティビティだけではない。なんとアクティビティの疲れを癒してくれる、温泉まであるのだ。早速、美味しい食事と合わせて紹介しよう。

天然温泉風呂が完備された、泉ヶ岳温泉　やまぼうし。パワースポットとしての「仙台金運温泉」の商標登録も受け、また宮城県初の「ウェルカムベビー」のお宿にも認定されている、話題性たっぷりの温泉宿だ。食事込みの日帰り利用もでき、浴衣なしの竹膳プラン、浴衣ありの松膳プランがある（松と竹では料理内容も異なっている）。

ちなみに日帰り利用は、平日は10名以上の団体のみなので注意しよう。なお、温泉入浴のみの日帰り利用は受け付けていないので、入浴のみの利用を希望する際には、向かいの「スパ泉が丘」を利用しよう。

スパ泉ヶ岳は、泉ヶ岳スキー場あたりにある、日帰り温泉だ。泉質は、カルシウム・ナトリウム-塩化物泉で、等張性アルカリ性温泉とのこと。効用も幅広く、神経痛・筋肉痛・関節のこわばり・うちみ・くじき・冷え症・疲労回復・きりきずなど、泉ヶ岳アクティビティを楽しんだ後に最適だ。

温泉以外にも、岩温浴や、酸素カプセルまである。岩温浴は専用ウェアレンタル＋天然温泉で1,500円だ。メンタルが疲れた時に、癒されるに違いない。

なおスパ泉ヶ岳とやまぼうし行きの無料シャトルバスが、仙台から、午前10時発に出ている。また、両施設から仙台への無料シャトルバスも、午後3時から出ている。アクセス方法の候補にすると良いだろう。

珠芽（むかご）は、山のふもとにありながら、30分～1時間の行列ができる広島風お好み焼きのお店だ。仙台にお好み焼きの有名店がない中、仙台No.1との呼び声も多い。広島から来た店員が、ボリュームいっぱいで焼いてくれる。

おすすめのメニューは「ぐうたら焼き」という、「ごはん＋鱈＋チーズ＋タルタルソース」で焼いたもの。焼きそばではなく、ご飯を焼いたものだ。

森の中の癒しの空間。素材は宮城さんにこだわり、地下水をコーヒーや料理に使っている、景色もごちそうのスィート　ガーデン。おすすめはズワイガニのパスタと、デザートのリンゴピザだとか。ペット同伴もOKだ。

木々に囲まれ、沢が流れる中、本格ハーブティやスコーンなどが味わえる隠れ家カフェ、Oregano Cafee。店内ではスリッパに履き替えて、リラックスムードだ。食事には、スパイスが効いた、お洒落で本格的なスープカレー、限定20食がおすすめだそう。

このように魅力あふれる泉ヶ岳への行き方だが、仙台市街からの方法2つを、以下にまとめよう。また合わせて、登山口に近い駐車場の情報も掲載した。

公共交通機関を利用するなら、仙台市地下鉄　泉中央駅の、市営バス2番乗り場より「泉岳自然ふれあい館」行きに乗るのがいいだろう。本数が少なく、平日・土曜・日曜で時刻表が異なるので、事前にチェックしよう。

春と秋には「泉岳自然ふれあい館」で下車、夏と冬には「泉高原スキー場」下車がおすすめ。所要時間は約45分だ。なおこの場合、表コースの登山口はバス停からかなり離れているので注意しよう。

車で泉ヶ岳へ行くなら、東北自動車道　仙台宮城インターチェンジから約40分。眺めの良い泉ヶ岳なので、車のほか、バイクでも向かう人が多い。公共交通機関を利用するよりも、様々なところへ気軽に行けるのが利点だ。なお、冬の自動車道には気を付けよう。

泉ヶ岳へ車で向かう際に心強いのが、1500台も入る泉ヶ岳大駐車場だ。水神、滑降、かもしかコースの登山口へ向かうのにも、キャンプをするのに泉岳自然ふれいあ館に行くのも、この泉ヶ岳大駐車場が便利だ。手洗いなどもあって、アクティビティの基点になる。シーズンによっては、泉中央駅からのバス停もここにある。

上にも書いたように、4つの登山口のうち、最も険しい表コースの登山口のみ、泉ヶ岳大駐車場から離れている。表コースへは、約10台分の駐車ができる、表コース登山口駐車場をぜひ利用しよう。

見ても美しい、眺めても美しい。何度登っても新しい発見があり、日本の四季を感じさせる泉ヶ岳。地獄的な登山コースのネーミングからは、山登りによって自分が生まれ変わるかのような印象を受ける。ジップラインあり、スキーあり、パラグライダーあり、極めつけは温泉まである泉ヶ岳。ぜひ、満喫してほしい。