「栗駒山」の登山を完全ガイド!初心者向けコースや紅葉の絶景を紹介!
栗駒山は、宮城、岩手、秋田にまたがる山です。初心者から上級者まで楽しめる登山コースがたくさんあり、難易度に合わせて登ることが出来ます。「神の絨毯」と呼ばれる紅葉の時期は絶景で、おすすめの季節です。日帰り温泉もあり、登山の醍醐味を味わえる栗駒山をご紹介します。

目次
「栗駒山」とは
栗駒山🏔❣️😆😊 pic.twitter.com/JsbetPnl1X
— trotsky1982 (@trotsky1982) December 3, 2019
栗駒山は、花の百名山にも選ばれている東北を代表する山です。栗駒山には9つの登山コースがあり、初心者から上級者まで難易度に応じて楽しめるおすすめの山です。特に紅葉の時期には錦の絨毯を敷いたような息を呑む絶景が広がります。
宮城・岩手・秋田の三県にまたがる山
2019須川高原温泉、栗駒山の紅葉 / https://t.co/tZzluBj7sW / 2019須川高原温泉、栗駒山の紅葉
— drop-in (@dropin05068207) December 6, 2019
2019.10.5-6須川高原温泉泊にて付近の紅葉を愉しむ。 pic.twitter.com/0tzKRqDUQ2
栗駒山は、宮城県、秋田県、岩手県の3件にまたがり、奥羽山脈のほぼ中央にあります。呼び名もそれぞれ、宮城県では栗駒山、岩手県では須川岳、秋田県では大日岳と呼ばれ親しまれています。標高1,626mの山頂からの絶景が登山者の心をつかんで離しません。
登山コースが豊富
寒ーい朝ですね。
— Toru Mizuno 🗻 (@torusend) November 28, 2019
こんな朝は白銀の衣装をまとった栗駒山の眺めをどうぞ。
(※撮影時期は春) pic.twitter.com/Dcb3E8bGqi
栗駒山は登山道が豊富で、宮城県側から6つ、岩手県側から2つ、秋田県側から1つと合計9つの登山道があり、初心者から上級者まで難易度に応じて楽しめる山です。ガイドブックやウェブサイトも多くあり、コースを事前にチェックすることが出来ます。
美しい自然が楽しめる
真っ赤に燃える栗駒山の紅葉も良かったけど、安達太良山の色とりどりパッチワークのような紅葉も良いですよね。若干赤が弱いような気もしますが、それでも十分綺麗ですよ~
— キャノンで〜る (@GTR_zaskar) October 16, 2019
(2019.10.15)#安達太良山 pic.twitter.com/oWQy9Aj1S4
栗駒山は「花の百名山」に選ばれるほど、高山植物が豊富です。白銀の冬、まだ雪が残る春の芽吹きの時期、夏は高山植物のかわいらしい花が咲き乱れます。そして秋には「神の絨毯」と呼ばれる、息を呑む紅葉の絶景がおすすめです。
登山の難易度は?
Moment of Autumn Mountain in Mt.Kurikoma🍁
— 霧生幻 (@kiryu_gen) October 11, 2019
📷Nikon Z7 + NIKKOR Z 24-70mm f/2.8 S#栗駒山 #紅葉 #東京カメラ部 #PASHADELIC pic.twitter.com/m6kgcruqwR
栗駒山は標高1626mで、それほど難易度の高い山ではありません。コースが豊富なので、初心者から上級者まで難易度に応じて楽しめる山として、大変人気があります。すべてのコースで日帰りが可能です。登山ガイドをチェックして登りましょう。

栗駒山の登山コースガイド【初心者編】
超インドア30代おじさんの初登山!超疲れたけど登りきって超楽しかった!
— ばっち (@bachibinbin) September 24, 2018
栗駒山(中央コース)に登山初心者の30代が行ってきた【2018年9月23日】 https://t.co/bkU6ZZQ6r9 pic.twitter.com/Tfhid622yP
栗駒山はコースが豊富で、初心者から上級者まで難易度に応じて楽しめる人気の山です。特に初心者は不安がいっぱいです。しっかりコースガイドを事前にチェックして、できれば上級者と一緒に上りましょう。初心者におすすめのコースをご紹介します。
コース①中央
栗駒山中央コース登ってきたよ!
— SHOTA.K@photographer (@photonegi0827) May 14, 2018
所々雪が残ってるけど、道が整備されてるから登りやすかった👍
そして筋肉痛なう。。。 pic.twitter.com/8J1CEVmT96
栗駒山で初心者におすすめのコース「中央コース」です。観光客も多く訪れる半日ハイキングコースです。大半が石畳できれいに整備されているので安心です。初心者や子供たちでも歩ける難易度の低いコースで、初めての山歩きにおすすめです。
登山口
登山口は「いわかがみ平バス停」です。駐車場が完備されていて、車で登山口までアクセス出来ます。駐車場には食事や休憩が出来る、栗駒レストハウスがあり便利です。
所要時間
10月の栗駒山film(2)
— luna (@luneluuua) December 4, 2019
いまさら!だけども、続きが返ってきたので。
2ヶ月前のことだからとても懐かしく感じる。好きな色の秋だった◎#filmphotography pic.twitter.com/ocRvxpertA
「中央コース」は約3kmの距離です。所要時間は初級者や子供でも2時間ほどで登頂可能となっています。余裕を持って、登りに1時間半、下りに1時間ほどの計画で登りましょう。
コースの特徴・見所
おはようございます。😃 10/1日撮影。栗駒山・中央コースにて pic.twitter.com/buxd09SZze
— Funeko (@fuguruneko) October 2, 2017
山頂へ最短距離で行くことが出来るコースです。前半はあまり視界が良くありませんが、3分の2くらい登った所から展望が開け、栗駒山の雄大な風景が広がります。南斜面なので紅葉を美しい光の下で楽しむことができます。
道は幅広く良く整備され、危険箇所が少ないため、気軽に利用出来ます。初心者、子供、行楽客にもよく利用されてておすすめです。緊急時の避難経路としても利用されています。
注意ポイント
Moment of Autumn Mountain in Mt.Kurikoma🍁
— 霧生幻 (@kiryu_gen) October 11, 2019
📷Nikon Z7 + NIKKOR Z 24-70mm f/2.8 S#栗駒山 #紅葉 #東京カメラ部 #PASHADELIC pic.twitter.com/m6kgcruqwR
栗駒山中央コースは、難易度の低いコースのため、観光客なども多く訪れます。特に紅葉の時期は大渋滞となります。また、東栗駒登山道と組み合わせる場合は、東栗駒登山道下りは事故が多いため、登に東栗駒登山道、下りは中央登山道のコース選択をおすすめします。
登山口へのアクセス
栗駒山中央コース登山口の「いわかがみ平バス停」までのアクセスは、JR東北本線石越駅から、JR東北新幹線くりこま高原駅経由で、10月初旬~下旬の紅葉期の土日祝日のみ、「栗駒山」紅葉号が1日1便運行されています。
タクシーの場合はJRくりこま高原から約1時間です。車を利用する場合は、東北自動車道若柳金成ICから約42kmでいわかがみ平駐車場へ到着します。100台駐車可能となっています。
コース②東栗駒
東栗駒山より。東栗駒分岐点〜栗駒山山頂〜尾根繋がりの虚空蔵山の紅葉。 pic.twitter.com/swau2WBVm0
— うめ (@yamakawayutaka8) October 1, 2019
栗駒山、初心者おすすめコース、次は「東栗駒コース」です。沢登りと、雄大な栗駒山を眺めながらの稜線歩きを楽しめる、短距離でも登山の魅力が凝縮された初心者におすすめのコースです。頂上からのパノラマは絶景で、人気ルートのひとつです。
登山口
栗駒山に登ってきました。
— Mika (@mikaest) October 3, 2019
すごいときれいという単語しか出てきませんでした🍁
2019.10.2#栗駒山 #紅葉 #神の絨毯 #東京カメラ部 #PASHADELIC #東北放送 pic.twitter.com/RmW0rBUrV4
登山口は中央コースと同じ「いわかがみ平バス停」です。駐車場が完備されていて、車で登山口までアクセス出来ます。駐車場には食事や休憩が出来る、栗駒レストハウスがあり便利です。
所要時間
栗駒山東栗駒コースは片道約4kmの距離です。難易度の低いコースで、登頂時間は平均120分ほどですので、登山初心者におすすのコースです。登りに2時間、下りに1時間半ほど必要です。
コースの特徴・見所
快晴の栗駒山〜東栗駒コースから中央コースで往復3時間半くらいでしょうか?夜勤続きの不健康生活からいい運動になりました〜 pic.twitter.com/FrgixVuZGF
— 水草人 (@aqua_sp_natural) October 1, 2019
前半は、大きな岩や段差がある視界の良くないエリアを1時間ほど登ると、沢の流れる音が聞こえ始めます。100m程沢の中を歩きますので、防水シューズの装備が必要です。東栗駒山の稜線に出ると視界が開け稜線歩きを楽しめます。
山頂付近で中央登山道と合流します。短い距離ですが、登山の魅力が味わえるので、初心者におすすめの登山道です。
注意ポイント
山開き頃と降雨後の前半の登山道は道が悪くなります。晴天が数日続いた後の登山がおすすめです。登りは東栗駒登山道の下り利用は事故が多いため、下りは中央道を利用します。東栗駒山の稜線は風が大変強く、遮るものがないため、体温低下に注意が必要です。
登山口へのアクセス
噂の栗駒山に行ってきました!残念ながら東栗駒山の辺りからガースー!
— santama (@santama0811) October 3, 2019
それでも神の絨毯と言われるにふさわしい眺めでした! pic.twitter.com/v1ulBZ06fj
栗駒山東栗駒コース登山口の「いわかがみ平バス停」までのアクセスは、JR東北本線石越駅から、JR東北新幹線くりこま高原駅経由で、10月初旬~下旬の紅葉期の土日祝日のみ、「栗駒山」紅葉号が1日1便運行されています。
タクシーの場合はJRくりこま高原から約1時間です。車を利用する場合は、東北自動車道若柳金成ICから約42kmでいわかがみ平駐車場へ到着します。100台駐車可能となっています。
コース③須川
栗駒山・須川コースの地獄谷付近より(2018/10/08撮影)。この付近の紅葉が今回一番綺麗だった気がします。 #栗駒山 #紅葉 pic.twitter.com/xr3JVSdj5i
— ドラ@さいたま (@dora21th) October 9, 2018
栗駒山、初心者おすすめコース、次は「須川コース」です。整備された登山道で距離も短いので、初心者におすすめのルートです。現在途中の昭和湖付近で火山ガス濃度(硫化水素)が基準値より高いことから、当面は通行止めとなっています。
栗駒山へは、昭和湖の手前で東側の産沼コースへ迂回します。コースタイム15分ほど長くなりますが、大きな迂回とはならず、難易度の低いコースです。
登山口
栗駒山須川コースの登山口は「須川温泉」です。栗駒山の北側で、温泉宿が2件あり、日帰り温泉と一緒に楽しめるのでおすすめです。
所要時間
栗駒山😋ごちそうさまです🍽 pic.twitter.com/4OzgfipSWf
— 齋刀ちゃん (@outlaw_star_2) September 30, 2019
栗駒山須川コースの所要時間は約1時間半ほどです。現在迂回コースとなっていますので、15分ほど余計にかかります。コースガイドを事前にチェックしましょう。
コースの特徴・見所
2018.9.24
— みとこん (@cal3ropi3) September 24, 2018
栗駒山(須川コースから天馬尾根コース) pic.twitter.com/l5zbMBfvSz
栗駒山須川コースは登山道がきれいに整備され、高低差の少ない、初心者おすすめコースとなっています。美しい昭和湖が見えるはずですが、現在は通行止めとなっています。
注意ポイント
栗駒山
— かるがも (@KarugamoPhoto) May 26, 2019
須川コース入口の表示。
天狗平から昭和湖への分岐。
本当に入っちゃダメですよ。
展望岩頭から、昭和湖を眺めて来ました。
ちゃんと綺麗なままでした。 pic.twitter.com/AxBSplA24d
栗駒山須川コースは火山ガス濃度が危険値になっているため、現在途中から通行止めです。迂回コースを通り栗駒山山頂へ登ることが出来ます。コースガイドを事前にチェックしましょう。
登山口へのアクセス
栗駒山須川コースの登山口は「須川温泉」です。アクセスは、バス利用の場合、JR東北新幹線一関駅から岩手県交通バス利用で須川温泉バス停へ。所要時間約1時間30分、1日2便運行です。
車を利用する場合は、東北自動車道一関ICから約43kmで須川温泉へ到着します。300台駐車できる駐車場があります。
コース④自然観察路
須川温泉登山口から自然観察路コースを笊森避難小屋方向へ進み、磐井川源流から沢登りを経て東栗駒山で紅葉狩りトレッキング。ホビットの郷感あふるる穏やかな道は楽し。 pic.twitter.com/YwhIgImDlm
— うめ (@yamakawayutaka8) September 30, 2019
次にご紹介するのは「自然観察路」です。栗駒山須川温泉登山口から、名残が原を少し上ると、須川コースと自然観察路コースに分岐する標柱が出てきます。現在は須川コースへは立ち入り禁止ですので、こちらのコースへ進みます。
登山口
栗駒山自然観察路コースの登山口は「須川温泉登山口」です。栗駒山の北側で、温泉宿が2件あり、日帰り温泉と一緒に楽しめるのでおすすめです。
所要時間
9/28-29
— 山靴の音 (@Zangutsunooto) September 29, 2019
栗駒山・秣岳
初・東北の紅葉!
聞きしに勝る絶景はもう本当に、最高でした! pic.twitter.com/oVXHxoKKzw
須川温泉からの自然観察路コースは約8.4kmの距離です。所要時間は約4時間です。初心者でも十分登れるコースですが、長時間となりますので、上級者と一緒に上ることをお勧めします。
コースの特徴・見所
栗駒山山頂より自然観察路分岐点下り地点からの景色。産沼・東栗駒分岐点と栗駒草原が一望。急登はこの眺めを楽しむ為にある。 pic.twitter.com/axDp3RHFSb
— うめ (@yamakawayutaka8) September 29, 2019
須川コースとの分岐点からは変化に富んだ登山道を歩きます。「四苦八苦坂」という段差の大きい階段や「三途の川」という沢があります。産沼(うぶぬま)から山頂までは緩やかな登りが続き、周辺の景色を楽しみながら歩くことが出来ます。
注意ポイント
今日の栗駒山。どこを歩いてもこの景色なので、なかなか下山できない。#日本よこれが栗駒山の紅葉だ pic.twitter.com/JVTNj6nn8L
— Toru Mizuno 🗻 (@torusend) September 28, 2019
分岐点から上は、須川コースよりも足場の悪い難所が多いため、初心者や初めての登山者のみで利用はせず、上級者と一緒に登る事をお勧めします。
登山口へのアクセス
栗駒山自然観察路コースの登山口は「須川温泉」です。アクセスは、バス利用の場合、JR東北新幹線一関駅から岩手県交通バス利用で須川温泉バス停へ。所要時間約1時間30分、1日2便運行です。
車を利用する場合は、東北自動車道一関ICから約43kmで須川温泉へ到着します。300台駐車できる駐車場があります。
コース⑤天馬尾根(秣岳)
◎2019年10月2日(水)#秣岳 〜#栗駒山〔4〕
— moto (@moto_kmt) October 4, 2019
①②③「東北のモン・サン=ミシェル」より。この岩場は、しろがね草原から眺めると形がモン・サン=ミシェルに似ていることから、この愛称で呼ばれるようになった④しろがね草原。#ファインダー越しの私の世界 #天馬尾根 #草紅葉 #しろがね草原 pic.twitter.com/nVurZl51Ht
おすすめコース次は「天馬尾根コース」です。須川温泉登山口もしくは天馬尾根登山口から登り、秣岳を目指します。栗駒山山頂からは、産沼(うぶぬま)コースを下山して須川温泉登山口へ戻ります。初級者から中級者向けのコースとなっています。
登山口
栗駒山天馬尾根コースの登山口も「須川温泉登山口」です。栗駒山の北側で、温泉宿が2件あり、日帰り温泉と一緒に楽しめるのでおすすめです。もう一つは秋田県道282号天馬尾根登山口で、須川温泉から3㎞です。
所要時間
栗駒山より無事下山。
— 山野龍 (@yamano_ryu) September 28, 2019
日本一の名に恥じぬ最高の紅葉でした。
しかも雲海のおまけ付き。 pic.twitter.com/atmJD3kmiK
栗駒山天馬尾根コースは登頂・下山でだいたい6時間半~7時間ほどかかる、中距離コースです。初心者から中級者向けのコースとなっています。登りに3時間半、下りに3時間ほど必要です。
コースの特徴・見所
栗駒山天馬尾根コースの見どころも、紅葉の時期です。しろがね草原の眺めは絶景で、草モミジが地面を染めます。春から夏にかけてたくさんの花が咲きお花畑を堪能できます。焼石岳と須川湖の眺めも美しく、風のない日は湖に山々が映り気持ちよく歩くことが出来ます。
注意ポイント
綺麗!!すごい!!
— moou (@runo_moou) September 28, 2019
しか言えない栗駒山😳 pic.twitter.com/aV7XxMjGZ9
栗駒山天馬尾根コースは長時間コースです。初心者のみでの登山は避け、上級者と一緒に上りましょう。紅葉の時期は大変込み合う人気のコースです。登山ガイドをよく見て、余裕を持ったスケジュールをたてましょう。
登山口へのアクセス
栗駒山天馬尾根コースの登山口は「須川温泉」です。アクセスは、バス利用の場合、JR東北新幹線一関駅から岩手県交通バス利用で須川温泉バス停へ。所要時間約1時間30分、1日2便運行です。
車を利用する場合は、東北自動車道一関ICから約43kmで須川温泉へ到着します。300台駐車できる駐車場があります。
栗駒山の登山コースガイド【中級者編】
東北の山は優しくて、まぁ〜るい容!という印象が強いみたい。
— かるがも (@KarugamoPhoto) May 27, 2019
岩も少しはあるんです。
山頂コル付近から大地森を望む。
栗駒山 pic.twitter.com/EcJ8BM7k2A
栗駒山は9つのルートがある、登山者に人気の山です。四季折々に美しい景色が楽しめ、山頂では息を呑む絶景が堪能出来ます。有名な温泉もあり、お楽しみ満載です。中級者向けのルート3コースをご紹介します。
コース①裏掛(新湯)
栗駒山⛰
— ふみふみ (@fmiiidom) September 29, 2019
今年も紅葉に合わせて。
天気が怪しいな〜と思いながらも行ってみたら思いの外良くていい景色🍁
紅葉は見頃だし、日曜なのに人が少なくてラッキー!
帰りは新湯温泉くりこま荘と川渡のカガモクへ。 pic.twitter.com/WnsxFnhAOy
裏掛コースは、栗駒山の最も古い登山道のひとつです。信仰登山の道と言われていて、栗駒を代表するコースと言えます。新湯沢の沢登から始まり、急な登りを超えると岩手・宮城内陸地震で巨大な土石流を発生させた地盤の不安定な地域へ出ます。
9月頃まで残る雪渓を超え、磐井川源流の沢に至ります。沢沿いに登り、東栗駒・裏掛分岐点、中央・東栗駒分岐点を経由して山頂へ至ります。
登山口
やっぱり栗駒山は最高でした。 pic.twitter.com/7a3A5oKaQE
— Ryu (@skyblue_1978) September 27, 2019
栗駒山裏掛コース登山口は「旧いこいの村跡地駐車場」です。登山届ポストは「旧いこいの村」跡地手前にある表掛登山口駐車場にあります。
所要時間
栗駒山裏掛コースは片道約5.4kmです。登りに4時間、下りに2時間半ほどかかる中級者向けルートです。
コースの特徴・見所
栗駒山裏掛けコースは、豊富な高山植物が魅力です。雪が解けると素晴らしいお花畑を見ることが出来ます。また、岩手・宮城内陸地震の爪痕が手つかずで残されています。
注意ポイント
栗駒山結構紅葉してるみたい!
— 穂高・槍ヶ岳 (@burton_sweet) September 24, 2019
やばい!早く行かなきゃ#東北#紅葉#栗駒山 pic.twitter.com/WM60qi97WX
このコースは登山客が少なく、ゆっくりと景色を楽しめます。しかし、踏み跡が少ないため道を見失う可能性があります。9月まで雪渓が残ることがあり、足場が悪く、登山初心者は十分経験のある上級者と一緒に方と行くことをお勧めします。
登山口へのアクセス
栗駒山裏掛コース登山口「旧いこいの村跡地駐車場」へのアクセスは、JR東北新幹線くりこま高原駅から車で約1時間です。
コース②大地森(世界谷地)
◎2019年10月27日(日)宮城県/#栗駒山/#大地森コース〔8〕
— moto (@moto_kmt) October 30, 2019
③この日の折り返し地点「変則十字路」。ランチにするには、この時期最高のテーブルだと思う。
④変則十字路からさらに北側、大地森方向に伸びる登山道。#ファインダー越しの私の世界 #紅葉 pic.twitter.com/xtkj6E4jFg
中級者向けコースおすすめ「大地森(世界谷地)」コースです。世界谷地とは広い湿原という意味です。このコースは栗駒山の登山道の中で最も距離が長いコースで、中上級者以上のコースとなっています。6月頃の唐草が咲く時期は観光客で世界谷地付近が混雑します。
登山口
強風!
— 尾瀬マウンテンガイド (@asairihito) August 30, 2019
栗駒山 pic.twitter.com/fJe6xuhfgN
栗駒山大地森(世界谷地)コースの登山口は世界谷地駐車場です。第一湿原とブナ林が美しい世界谷地は、6月頃の唐草が咲く時期は観光客で大変混雑しますが、それ以外の時期は空いています。
所要時間
栗駒山大地森(世界谷地)コースは片道約9㎞です。登りに4時間半、下りに3時間半を要します。長時間コースなので、中上級者向けコースとなります。
コースの特徴・見所
晩秋の栗駒山 pic.twitter.com/uKKR9us08T
— 東北の絶景写真 (@Tohoku_photos) August 9, 2019
世界谷地の萱草(日光黄菅)は6月頃に栗駒山を背景に湿地帯全体が山吹色に染まり絶景となります。欅の巨木が生い茂る大地森は森林浴を楽しめ、御室ではかわいらしい高山植物がたくさん咲いています。稜線からの展望も美しく、登山の醍醐味を味わえるコースです。
初心者や観光客は来ないコースなので、静かに登山を楽しむ事ができます。登山道後半の御室は、9月まで雪渓が残り、溶けだした雪の間から高山植物の花が咲き、とざんならではの美しい光景が広がります。
注意ポイント
宮城県栗原市の栗駒山
— デラッち (@bKLDyoOlBXhvj9Y) June 20, 2019
「世界谷地」高原の湿地帯
高山植物豊富 でハイカーに人気。
私は登山しないのでここから戻りました😄。尿管結石20回の私は病院から遠い場所に一人は怖いのです。#写真好きな人と繋がりたい#宮城県#栗原市#行こうぜ東北#栗駒山 pic.twitter.com/Q8uEFzfCYk
このコースは中上級者向けコースのため、静かに登山を楽しめますが、熊の出没地域として有名です。鈴やラジオなど、音の出るものを持参したりして熊除け対策を万全にして登りましょう。また、食べ残しなどのごみは必ず持ち帰りましょう。
このコースは距離が長いのですが、途中、水場や避難小屋も避難路もありません。体力や知識が必要な、中級者以上向けの登山道です。下山で利用する場合は御室からの降り口が分かりにくく迷い安いので、事前に登山ガイドをしっかりチェックして下さい。
登山口へのアクセス
栗駒山大地森(世界谷地)コースの登山口は「世界谷地駐車場」です。アクセスは、JRくりこま高原駅から車で55分、東北自動車道若柳金成ICから車で50分です。
コース③湯浜
今日の栗駒山・湯浜コース。草紅葉が素敵でした! pic.twitter.com/rFqohdmEws
— 斉藤比登志 (@nardis1956) October 3, 2018
次にご紹介する栗駒山おすすめコースは「湯浜コース」です。8.8kmと距離が長いため、初心者や観光客が訪れることはなく、中級者から上級者までのコースとなっていて、空いています。栗駒山の自然を満喫できる、上級者好みの登山道となっています。
登山口
昨日の朝、出勤前に朝活した訳。
— かるがも (@KarugamoPhoto) June 19, 2019
雨上がりのこの子が見たかったから。
普通の花弁に戻りかけてるけど、見れて良かった。
サンカヨウ 栗駒山に咲く花。 pic.twitter.com/V1fRLjHVVx
栗駒山湯浜コースの登山口は「道398号湯浜温泉入口」です。この駐車場から歩いて7分ほどの所に、ランプの宿として有名な湯浜温泉三浦旅館があります。
所要時間
栗駒山湯浜コースは片道約8.8kmです。登り4時間、下り3時間半を要します。中級者から上級者向けコースとなっています。
コースの特徴・見所
5才の時に行ったのが最後だけど、今でもはっきり覚えてる……のんびりお散歩したいな。。今年こそは絶対行く!!#世界谷地 #栗駒山 #おいでよ宮城#東北が美しい #おいでよ栗原 pic.twitter.com/KlQZ7nCAGi
— T.K🍊 (@tk991001) April 18, 2019
歩き始めてすぐ、母沢(一迫川支流)の渓流があります。美しいせせらぎの音に癒されます。前半は山毛欅のが生い茂る原生林で森林浴を楽しめます。後半は美しい草原が広がり、夏にはお花畑となります。蔵王連峰や鳥海山などの展望を楽しむことが出来ます。
注意ポイント
登山道は整備が行き届いていて歩きやすく、危険な箇所はほとんどありません。ただ距離が長いので体力が必要で中級者向けです。沢水以外に水はありません。十分な飲料と食料、天候の急変に対応できる装備を持ちましょう。
登山口へのアクセス
春の栗駒山。
— Toru Mizuno 🗻 (@torusend) March 5, 2019
山頂まであと少し。 pic.twitter.com/Pb7NKsHNI9
栗駒山湯浜コースの登山口「道398号湯浜温泉入口」へのアクセスは、路線バスがないため車かタクシーを利用します。JR東北新幹線くりこま高原駅から、車かタクシーで1時間30分です。
栗駒山の登山コースガイド【上級者編】
2016.4.9 カムイ平巡礼&山岳滑走(栗駒山)
— Yarmar : 酢川高原 保存会 (@yarmarss) April 9, 2016
Photo : 御沢平 pic.twitter.com/avPK5kwyeO
魅力がいっぱいの栗駒山登山。初級者から上級者向けコースまで難易度の違うコースが充実しています。どのコースでも栗駒山の美しい自然を四季折々に楽しむ事ができ、人気の山です。最後に上級者向けコースをご紹介します。
コース①表掛(御沢)
宮城県、秋田県、岩手県の三県にまたがる「栗駒山(くりこまやま)」
— ぐるたび編集部 (@gnavi_gurutabi) August 4, 2018
美しい円錐形で、原生林や湿原、湖沼など、見どころがたくさん!
景色はもちろん、登山も初心者~上級者まで楽しめます!https://t.co/2mSIdNFoQg#ぐるたび絶景 pic.twitter.com/2Agib5zpAM
栗駒山上級者向けコース「表掛(御沢)コース」をご紹介します。このコースは信仰の山とされてきた栗駒山の最も古い登山道のひとつです。森林歩きをスタートし、前半は渓流を登ります。石を飛び跳ねながら登ため、石飛八里(いしとびはちり)と呼ばれています。
その先は険しい岩登りとなります。栗駒山で最も危険な「はしご滝」があり、滑りやすい急斜面なを両手で綱を利用しながら登ります。また小さな沢を登り、御室に至ります。虚空蔵十字路を経由して安全な登山道を進み、山頂まで景色の良い稜線歩きができます。
登山口
The 365 mountain project - a peak for every day of the year, showcasing the beauty of Japan. Mountain #19: Mt Kuri-koma (栗駒山), Iwate Prefecture #365mountains #hikinginjapan #Tohoku #Iwate #Kurikoma pic.twitter.com/Ie1HEhAjNP
— Wes Lang (@hikinginjapan) January 19, 2019
栗駒山表掛コース登山口は「旧いこいの村跡地駐車場」です。登山届ポストは「旧いこいの村」跡地手前にある表掛登山口駐車場にあります。
所要時間
栗駒山表掛コースは片道約7.3kmです。登り5時間半、下り5時間を要します。上級者向け長時間コースとなっています。
コースの特徴・見所
酸ヶ湯、八幡平、栗駒山に雪が降ったらしいです。
— めかぶ (@mekabu1023) October 31, 2018
今週末、今期最後の須川温泉♨️と思っておりましたが・・
ちょっと無理かも?
残念(−_−;)
写真は8月の須川温泉♨️
お湯がダダ漏れ状態!
勿体ない。 pic.twitter.com/lzVotYgzqv
このコースは岩を飛び跳ねながら進む、本格的な沢登りが醍醐味となっています。御室では大雪渓と高山植物が美しい絶景となっています。上級者向けのコースです。
注意ポイント
沢登りがあるため、防水シューズが必要です。滑りやすいので気をつけてください。また、御室では9月頃まで雪渓が残り、日によっては大変寒くなる日もありますので、防寒用具を忘れずに。途中に避難小屋、避難路もありません。
御沢から御室までは危険な箇所も多く、初心者は控えたほうが良いでしょう。足場が悪く下山道として利用しない方が良く、登山口を遅くても7時までに出発しましょう。視界不良時や降雨後は沢が増水するため危険です。
登山口へのアクセス
#栗駒山 に行って来ました。
— M78ソラ🍁 (@JumpingWave) October 17, 2018
お天気にも恵まれて最高でした。
紅葉も見頃になり綺麗な景色を焼き付け、明日Uターンします😓#行者滝 #紅葉 #Autumnleaves#Autumncolorhttps://t.co/wjYnDQokks pic.twitter.com/IU2F1mVEPD
栗駒山表掛コース登山口「旧いこいの村跡地駐車場」へのアクセスは、JR東北新幹線くりこま高原駅から車で約1時間です。
栗駒山の登山情報
昨日の栗駒山
— neco (@muro201812) October 6, 2019
霧雨(小雨)、暴風の栗駒山でした。
山頂からの帰りに東栗駒コースを通っていわかがみ平に戻りましたが、あまりの強風に、何度か山頂まで戻ろうかと考えてしまいまいした…。
(2019.10.05)
今日は、天気に恵まれたみたいです。
今日の方々、よかったですね! pic.twitter.com/lBg1wgnTQ3
四季折々に楽しめる栗駒山は、初級者から上級者まで楽しめる山です。温泉もあり、登山の後に日帰り温泉を楽しむ事も出来人気です。栗駒山の詳細情報をご紹介します。
栗駒山で登山できる期間
秋田駒ヶ岳
— robakun (@67pK9FCieF20TOn) October 1, 2019
秋は初めて、歩きました。
夏の秋田駒ヶ岳は沢山の人で混んでましたが秋の秋田駒ヶ岳は静かな山歩きになりました。
三ツ石山や栗駒山ほどの派手さはありませんが、とても素敵な紅葉に会えました。
やっぱ、東北の山はいいな〜#秋田駒ヶ岳#紅葉 pic.twitter.com/tUkXU9Nihk
栗駒山は、毎年5月第3日曜日に山開きが開催されます。山開き前後から、登山が出来るようになります。11月上旬、登山道が雪で覆われる直前まで登山が出来ます。登山に適している時期は6月頃の高山植物が咲き始める頃から、紅葉最盛期の10月上旬までです。
栗駒山登山におすすめの時期
今日も栗駒山。
— 尾瀬マウンテンガイド (@asairihito) October 8, 2019
須川温泉から二時間ほど散策。
強風と雨ですが麓で紅葉を楽しむことができました。
色々な黄色がとても鮮やかです。 pic.twitter.com/vjp1hp9ebU
栗駒山は四季折々に美しく風景を楽しむ事が出来ます。初級者でも十分楽しめる登山コースが揃っていて、何度でも出かけてみたくなる山です。栗駒山のおすすめの季節をご紹介します。
新緑が見頃の時期
新緑の湯浜峠から望む栗駒山
— 遊佐 徹 (@T_Yusa) May 24, 2019
大崎市と栗原市の堺にあるこの峠は、栗駒山を見渡せる場所として有名です。
山開きの時期ですが、まだまだ残雪深い栗駒山を背景に、ブナの新緑が青々と輝いていました。 pic.twitter.com/x4WNLaCDtP
栗駒山の新緑は眩いばかりの美しさです。芽吹いたばかりの木々の葉はマイナスイオンで満たされ、森林浴に最適の時期です。まだ残雪が残るこの季節は、雪渓が運んでくる冷たい風が心地よく、鳥のさえずりに生命の尊さと自然の美しさを感じます。
紅葉が見頃の時期
【💥昼メシ💥】栗駒山は、昨日とはうってかわって天候が良く風も、ほとんどありません。スカイブルーの空に色とりどりの紅葉🍁の絨毯が一面に広がっています。
— wlc/1 減量サボってます😅 (@JN1WLC) October 10, 2019
その中を、多くのハイカー達が列をなして登って行くのが見えます。ドローンからの映像ど迫力です。昼飯は宮城県菊川市でラーメンでした。 pic.twitter.com/BmTOcWnLkf
栗駒山といえば秋の紅葉ではないでしょうか。「神の絨毯」とも呼ばれる、栗駒山全面紅葉は言葉を失う美しさです。色づいた山の斜面に佇むと、時間も場所も忘れてしまうような不思議な感覚にさえ陥ります。晴れた日の青空とのコントラストも絶景です。
栗駒山登山の服装
栗駒山登山に必要な服装は、季節によっても変わりますが、初夏の登山としてご紹介します。登り出すと汗をかくので、衣類は速乾性のある登山用の衣類を選びましょう。平地より山は10度以上気温が低いです。天候も変わりやすいので、防寒着が必要です。
登山用の衣類は軽くて折りたたんで小さくなるため、ザックに収納しやすくて便利です。動きやすい服装で登りましょう。帽子、手袋も必須です。
栗駒山登山の持ち物
初心者でもしっかり用具を準備しましょう。靴は登山靴が一番安全です。岩場や沢も安心して歩くことが出来ます。下り用にトレッキングステッキがあると膝に負担がかからず便利です。飲み物、お弁当、おやつ、タオル、ビニール袋、レジャーシートなどが必要です。
タオルは2~3枚持っていくと良いでしょう。汗を拭いたり、寒い時には首に巻いたりお腹に巻いたりすると防寒にもなります。靴下があると、濡れた場合など履き替えられるので便利です。車で行く場合は、車に着替えを置いておくと良いでしょう。
栗駒山登山のあとに寄りたい温泉
【今日のイイマチ!】
— マチウケ! (@machiuke1741) September 29, 2018
★★秋田県東成瀬村★★
秋田・岩手・宮城の三県にまたがる
「栗駒山」。7合目付近に建つ「須川温泉 栗駒山荘」。秘湯ファン憧れの露天風呂は、まもなく絶景の紅葉露天に!
ー写真ー
@須川温泉 栗駒山荘公式Facebookより#旅行 #温泉 #露天風呂 #紅葉 #絶景#秋田県 #東成瀬村 pic.twitter.com/tkNhxndqDU
登山の後にはゆっくり温泉に浸かって、疲れを癒したいですよね。栗駒山には登山後に最適なおすすめの日帰り温泉がありますので、ご紹介します。
温泉①須川温泉栗駒山荘
栗駒山の頂上付近にある須川温泉「栗駒山荘」。周囲はまだ雪深い、というか雪の壁もあった!
— ぐりーん (@greenworld38) May 5, 2019
お湯は硫黄の香り漂う白濁した硫黄泉。露天からは真っ白な鳥海山を見渡せる抜群のビュー🗻これぞ温泉って感じかな♨️#温泉 #温泉巡り #源泉かけ流し #栗駒山荘 #須川温泉 #大パノラマ露天風呂 pic.twitter.com/x8ayiFSLnd
秋田県にある「栗駒山荘」は、標高約1100mの露天風呂が人気です。大きな湯舟から須川高原の大パノラマが見渡せ、気分爽快です。夜になると満天の星空が間近で楽しめ、癒されます。宿泊施設もあります。
日帰り入浴料金
栗駒山荘の日帰り温泉入浴料は、大人一人750円、子供400円です。紅葉の時期の日帰り温泉は特に混雑しますので、平日がおすすめです。
基本情報
住所 | 〒019-0803 秋田県雄勝郡東成瀬村椿川字仁郷山国有林内 |
営業時間 | 4月下旬~11月初旬 9:00~16:00 |
料金 | 大人750円、子供400円 |
アクセス | 東北自動車道、一関I.Cを降り、国道342号 46km80分 岩手県交通路線バス、JR一関から須川温泉行 約1時間34分 |
駐車場 | 有り |
公式サイト | http://www.kurikomasanso.com/index.html |
温泉②須川高原温泉
栗駒山、須川高原温泉足湯につかる。
— t.kikuthi (@2_ryuryu1) October 15, 2017
奥は栗駒山山頂登山口。 pic.twitter.com/ZKaL6gNcEf
栗駒山荘から近くに「須川高原温泉」があります。歩いて5分ほどですがこちらは岩手県になります。豊富な湯量で大きな湯舟の露天風呂が気持ちよく、登山の疲れを癒してくれます。外には無料で入れる足湯があり人気です。時間がない時は足湯だけでも良いですね。
日帰り入浴料金
栗駒山、須川湖の紅葉。#autumnleaves #autumncolors#紅葉#須川湖 #栗駒山 #東成瀬村 #秋田#akita #japan#ファインダー越しの私の世界#写真好きな人と繋がりたい#写真撮っている人と繋がりたい#東北が美しい #東北でよかった#iphone #photo pic.twitter.com/5TnIJSbIC0
— はち (@hachirm2013) October 9, 2018
須川高原温泉の日帰り入浴料は、入るお風呂によってそれぞれかかります。大浴場(内風呂)は大人600円、子供300円。大露天風呂(大日湯)大人600円、300円。休息に大広間などを利用する場合は、別途料金が必要となります。
基本情報
住所 | 〒021-0101 岩手県一関市厳美町祭畤山国有林46 林班ト |
営業時間 | 5月上旬~10月下旬 大浴場(内風呂)9:00~16:00 露天風呂 6:00~21:00 |
アクセス | 北自動車道、一関I.Cを降り、国道342号 46km80分 岩手県交通路線バス、JR一関から須川温泉行 約1時間34分 |
駐車場 | 有り |
公式サイト | http://www.sukawaonsen.jp/ |
初心者にも優しい栗駒山登山に挑戦しよう!
栗駒山の紅葉。想像以上に凄かったですよ♪「神の絨毯」という形容に間違えはなかったですね♪次回は違うコースで登ってみたなぁ。
— キャノンで〜る (@GTR_zaskar) October 5, 2019
(2019.10.01) pic.twitter.com/6X99I1P6Ig
栗駒山は、初心者でも十分登山の醍醐味を味わえる山です。初めての登山で不安があるかもしれませんが、上級者と一緒に登ったり、ガイドブックを良く読んだりしてしっかり備え、無理をしなければ大丈夫です。きちんと予定をたて、美しい栗駒山登山を楽しみましょう。
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